09-HEB-0506  Stress und Stressbewältigung

Moduldetails
Modulverantwortliche: N.N.

Dauer: 1

Anzahl Wahlkurse: 0

Credits: 2,0

Startsemester: SoSe 2023

Turnus:
jedes Wintersemester
Ziele:
Das Wahlmodul findet gemeinsam mit Studierenden der Humanmedizin statt.

Konzeptwissen:
Vertiefte Kenntnisse von gesundheitswissenschaftlichen Modellen für wissenschaftliche Tätigkeiten sowie im Umgang mit der eigenen Gesundheit. Förderung der Entwicklung eines ganzheitlichen Blicks auf den Menschen (Krankheit und Gesundheit).

Fertigkeiten:
Grundlegende Fertigkeiten im Anleiten von Entspannungsübungen und Genusstrainings sowie stressbezogener Selbstbeobachtung; Erkennen von stressassoziierten Symptomen

Faktenwissen:
Erlernen aktueller Forschungsergebnisse zu Stress. Informationen über achtsamkeitsbasierte Verfahren.

Selbsterfahrung
Inhalt:
Folgende Inhalte werden behandelt:

- Definition von Stress
- stressassoziierte psychische Erkrankungen mit Exkurs: Burnout
- Diagnostik
- Stresstheorien: allgemeines Anpassungssyndrom, transaktionales Modell, Allostatic Load Modell, Stressmodelle im Arbeitskontext, protektive Faktoren

Stressbewältigung - 7 Behandlungsmodule nach Heinrichs et al. 2015:
Störungsmodell; dem Stress auf die Spur kommen, Notfallkoffer, Erholung & Entspannung, Aufbau stressreduzierender Fertigkeiten, Stress beginnt beim Denken, positive Erlebnisse & genießen
Literaturangabe:
Literaturempfehlungen werden durch die Lehrverantwortlichen bekannt gegeben.
Teilnahmevoraussetzungen:
Bachelor of Science Hebammenkunde: keine
Anmeldefristen
Phase Block Anmeldung von | bis Ende Abmeldung
Einschreibung Vorlesungszeit | 17.06.2023 23:00
Kurse
Nummer Name Pflicht Semester Credits  
09-HEB-0506.KS01 Stress und Stressbewältigung Ja 0,0  
09-HEB-0506.KS01 Stress und Stressbewältigung   SoSe 2023  
Leistungen
Kurs/Modulabschlussleistungen Leistungen Bestehenspflicht Gewichtung
Modulabschlussleistungen   Präsentation 10 Min. Ja 1
Modulabschlussprüfungen
Prüfung Datum Lehrende Bestehenspflicht
1  Präsentation 10 Min. k.Terminbuchung Maria Koschig; Michéle Müller Ja