Vorlesungsverzeichnis

Inhalt: • Motorische Grundfähigkeiten
• Definitionen der Konzepte körperliche Aktivität, Sport, sedentäres Verhalten
• Gesundheitsförderliche Effekte von körperlicher Aktivität
• Gesundheitliche Risiken des sedentären Verhaltens
• Methoden in der Sport- und Bewegungspsychologie
• Motivationstheorien
• Entwicklungspsychologische Grundlagen
• Bewegung in Prävention und Rehabilitation

Ziele: • Die Studierenden können die Konzepte "körperliche Aktivität“ und „sedentäres Verhalten“ definieren und einem Laienpublikum erklären. Sie wissen, wie sich sedentäres Verhalten und körperliche Inaktivität unterscheiden. Dabei können sie auch auf die gesundheitsförderlichen Aspekte von körperlicher Aktivität und die gesundheitlichen Risiken des sedentären Verhaltens eingehen. Sie wissen, wie viel und welche Art von körperlicher Aktivität für Personen unterschiedlicher Altersgruppen zur Gesundheitserhaltung bzw. Gesundheitsförderung empfohlen werden.
• Die Studierenden kennen verschiedene Methoden zur Messung von körperlicher Aktivität und sedentärem Verhalten und können ihre jeweiligen Vor- und Nachteile bewerten und erklären.
• Die Studierenden wissen, wie sich körperliche Aktivität und sedentäres Verhalten im Lebensverlauf entwickeln.
• Die Studierenden verstehen, welche individuellen Charakteristika und psychologischen Faktoren sowie welchen Faktoren in der sozialen und physischen Umwelt Aktivitätsniveaus und Aktivitätsentwicklung im Lebensverlauf beeinflussen.
• Die Studierenden kennen die klassischen Theorien der Gesundheitsverhaltensänderung und verstehen, für welche Zielgruppen und für welche Kontexte sie geeignet sind.
• Die Studierenden wissen, wie man im Allgemeinen bei der Entwicklung und Evaluation einer psychologisch-fundierten Bewegungsintervention vorgeht.
• Die Studierenden wissen, welche Besonderheiten man bei der Gestaltung von Bewegungsangeboten im Kontext von Prävention und Rehabilitation beachten muss.